Conférence « Estime de soi : comment l’évaluer et la renforcer ? »
Conférence « Estime de soi : comment l’évaluer et la renforcer ? »
Pilier majeur pour bien vivre sa vie, l’estime de soi joue un rôle important dans notre quotidien. En fonction de son niveau, elle influence positivement ou négativement nos comportements et nos relations, elle nous dynamise ou nous inhibe. Il est donc important de s’en occuper.
Dans cette conférence, je vous propose d’explorer :
- Qu’est-ce que l’estime de soi ? Quand et comment se construit-elle ?
- Pourquoi il est important de s’en occuper ?
- Sur quelles bases l’évaluer et comment la renforcer ?
Je vous propose en fin de présentation 2 exercices pratiques à faire chez vous.
Vous pouvez télécharger ici le support de présentation, comprenant la grille d’évaluation et les exercices. (présentation non libre de droit et non utilisable pour refaire une formation ou un atelier)
Et vous, où en êtes-vous de votre estime de vous ?
