Conférence « Redynamiser son désir et sa sexualité »
Le temps et le stress la vie quotidienne émoussent souvent le désir. En cette période de confinement, je vous propose quelques clés pour redynamiser votre désir et aller vers une...
Respiration, ancrage, méditation… Mettre le corps à profit pour se relaxer chez soi
Cette période de confinement anxiogène nous met à rude épreuve. Obligés de rester à la maison avec nos pensées, nous avons vite fait de nous laisser happer par le stress....
3 exercices pour apaiser ses émotions grâce à la respiration
Notre souffle et nos émotions sont en étroite relation. L’un influe sur l’autre et inversement. En prendre conscience permet de ne plus être le jouet de ces états d'être et...